Результаты поиска: «Отвлечение от рутины»

Ходили на фотосессию, пока малыш спал, пофоткали меня немного 😁отвлечение от рутинных дней , хотя бы

за сыном, включила музыку для концентрации, налила любимый чай, поставила авиа режим и 1,5 часа без отвлечений ... За эти дни 1,5 часа я успела примерно столько же как за весь день с отвлечениями на «пить / есть / где ... полчаса поделала домашку для психолога (я обожаю домашку 🙂🤣) и полчаса спланировала ближайший месяц: по рутине

Эта такая классическая такая история про попаданок, для отвлечения от рутины самое то

Кстати из попаданок

Делюсь секретами, которые превращают этот кошмар в обычную рутину. ... Создаем комфорт и отвлечение

Маленькие дети любят сидеть на маминых коленях - это дает ощущение безопасности ... Отвлеченный ребенок проглотит лекарство почти не заметив. ... Превращаем в рутину

Встройте прием лекарств в ежедневный распорядок как чистку зубов: "Позавтракали,

Без спешки, без отвлечений. Просто наслаждаемся моментом. ... Это помогает переключить мозг с рутины и дать себе передышку.

Важно помнить: мама тоже человек.

списка моих приоритетов, когда время намаза почти закончится, а я в это время отдаю предпочтение обычным рутинным ... Я превращаю эту встречу наедине во встречу, открытую для любых блуждающих мыслей и отвлечений.

осознанности 🧘‍♂️

Включите короткие медитации или упражнения на глубокое дыхание в повседневную рутину ... Это может быть что-то простое, например, собрать игрушки или выполнить домашнее задание без отвлечений

Пятёрка (5, 14, 23) – ваш минус: хаос, страх рутины, недоведение дел

«Дисциплина на 10 минут» – каждый ... Никаких отвлечений.

Ежедневный фокус – утром записывайте 3 главные задачи на день.